Autocuidado energético: como cuidar da minha energia?



Como a gente se responsabiliza pelo nosso autocuidado energético?



Você sabe fazer isso ou sabe o que é isso?



Para  falar sobre esse assunto, eu gosto muito de uma frase que o professor  Wagner Borges traz sobre esse assunto: “Tomamos banho todos os dias, mas  não tomamos banho energético todos os dias." Deveríamos fazer isso  porque ao longo do dia nos misturamos, trocamos com pessoas e energias  que nem percebemos.



Ele me ensinou muito sobre energia, chakras,  espiritualidade. E aprender sobre a anatomia sutil nos ensina a  entender quando o que estamos sentindo é nosso ou é do outro.



O que ganhamos ao colocar o nosso autocuidado energético em prática ?



Ampliamos  nosso olhar, quando trazemos consciência para a nossa anatomia sutil.  Normalmente, delegamos esse cuidado pra alguém (tomamos passe no centro,  um benzimento na Umbanda ou vamos receber o Johrei, ou Reiki) porque  não sabemos como fazer pra nos cuidarmos.



É algo simples que podemos fazer no dia a dia.



Se quiser saber mais, me manda mensagem.



Vídeo: Autocuidado energético:: como cuidar da minha energia? | Anita Gomes: https://youtu.be/BE3EVW7_0bo​



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Anita